Une heure de décalage sur votre montre connectée après le passage à l’heure d’hiver ? Dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026, la France métropolitaine recule ses horloges d’une heure : à 3 heures du matin, il est de nouveau 2 heures. Une Apple Watch, une Samsung Galaxy Watch ou une Garmin synchronisée doit normalement suivre ce changement automatiquement. Si votre montre affiche pourtant une heure d’avance, la solution est souvent de vérifier d’abord le smartphone, puis de relancer la synchronisation.
Heure d’hiver 2026 : à quelle heure votre montre doit-elle basculer ?
Le calendrier officiel du changement d’heure fixe le passage à l’heure d’hiver au dimanche 25 octobre 2026. À 3 h en heure d’été, les horloges reviennent à 2 h en heure d’hiver. La France métropolitaine passe de UTC+2 (CEST) à UTC+1 (CET).
Une montre correctement réglée affichera donc automatiquement la nouvelle heure à partir de la bascule. Par exemple, une demi-heure après le changement, il sera 2 h 30 en heure d’hiver, et non 3 h 30. La période comprise entre 2 h et 3 h est parcourue deux fois cette nuit-là : un relevé de sommeil ou une activité enregistrée pendant ce créneau peut ainsi paraître inhabituelle selon la façon dont le logiciel affiche les données.
Inutile de reculer manuellement la montre si sa synchronisation automatique fonctionne. Un réglage manuel effectué par erreur peut créer le décalage que l’on cherchait à éviter.
Le contrôle rapide : quatre vérifications avant de modifier les réglages
- Comparer l’heure de la montre à celle du téléphone après la bascule du 25 octobre. Si les deux sont décalés, corrigez le téléphone avant la montre.
- Vérifier Bluetooth et la connexion entre les appareils. Ouvrez l’application compagnon — Apple Watch, Galaxy Wearable ou Garmin Connect.
- Relancer une synchronisation et laisser le temps au système d’actualiser l’heure et son fuseau.
- Redémarrer la montre et, si nécessaire, le téléphone lorsque la synchronisation ne suffit pas.
Les montres LTE ou cellulaires ne sont pas totalement indépendantes de leur configuration. La manière dont elles obtiennent l’heure dépend du modèle, de leur connexion et de leur système. Il vaut donc mieux rechercher la source de l’heure avant de modifier des paramètres avancés.
Apple Watch : vérifier l’heure de l’iPhone avant de toucher à la montre
L’Apple Watch récupère normalement ses informations horaires via l’écosystème Apple et son iPhone jumelé. Sur l’iPhone, ouvrez Réglages → Général → Date et heure, puis vérifiez que Réglage automatique est activé. En France métropolitaine, le fuseau doit correspondre à Paris. Une connexion Internet active permet notamment la mise à jour des informations de fuseau horaire.
Si l’heure reste incorrecte, Apple recommande de vérifier les mises à jour logicielles, puis de redémarrer l’iPhone et l’Apple Watch associée lorsque des informations de fuseau ont été mises à jour. Une configuration familiale, professionnelle ou une restriction de Temps d’écran peut griser certaines options. Les recommandations détaillées figurent dans l’assistance officielle Apple.
Un détail peut tromper : watchOS permet d’avancer uniquement l’heure affichée sur le cadran de quelques minutes sans changer l’heure réelle des alarmes et notifications. Le réglage se trouve dans Réglages → Horloge sur l’Apple Watch. Si l’écart ne concerne que le cadran et représente quelques minutes, vérifiez cette option. Elle ne permet toutefois pas d’expliquer un décalage complet d’une heure.
Samsung Galaxy Watch : l’heure vient généralement du smartphone
Pour les Galaxy Watch jumelées, la date et l’heure suivent celles du téléphone. Samsung indique qu’il n’est normalement pas possible de les modifier indépendamment lorsque la montre est connectée. Commencez donc par vérifier que le smartphone Android affiche la bonne heure et utilise un fuseau correct.
Ouvrez ensuite Galaxy Wearable, assurez-vous que la montre est connectée, puis laissez les données se synchroniser. Si nécessaire, désactivez et réactivez le Bluetooth, rapprochez les deux appareils et redémarrez la montre. La documentation Samsung France confirme cette synchronisation automatique.
Certains modèles utilisés sans téléphone peuvent permettre un réglage manuel dans Paramètres → Général → Date et heure, mais les menus disponibles varient selon la génération et le mode d’utilisation. Si une option est grisée, le téléphone associé commande probablement l’heure.
Pour les fonctions de santé et de suivi des activités, mieux vaut rétablir d’abord une heure correcte avant d’interpréter les graphiques de la nuit du changement d’heure. Un graphique qui paraît durer une heure supplémentaire ne signifie pas à lui seul que le capteur a mal fonctionné.
Garmin : Garmin Connect, GPS et source de l’heure automatique
Garmin documente deux mécanismes possibles : la synchronisation avec l’application Garmin Connect et l’acquisition d’un signal GPS. La plupart de ses montres peuvent actualiser l’heure lorsque l’un de ces mécanismes fonctionne.
Si votre Garmin est restée à l’heure d’été, procédez ainsi :
- Vérifiez l’heure de votre téléphone, puis ouvrez Garmin Connect.
- Lancez manuellement une synchronisation de la montre depuis l’application.
- Sur les modèles compatibles, consultez Paramètres → Système → Heure et choisissez une source de l’heure automatique plutôt que manuelle.
- Si la montre dispose du GPS, sortez dans un espace dégagé et attendez l’acquisition des satellites dans un profil d’activité approprié.
- Si l’écart persiste, redémarrez la montre et vérifiez les mises à jour du firmware.
Garmin précise qu’un appareil réglé sur une source de l’heure manuelle peut ne pas adapter automatiquement son horloge à l’heure d’été ou d’hiver. Consultez la procédure Garmin officielle. Les menus ne sont pas identiques sur les gammes Forerunner, Fenix, Venu ou Vivoactive.
Huawei Watch, Fitbit et autres montres : la même logique générale
Sur de nombreuses montres connectées Huawei, Fitbit, Amazfit ou Wear OS, l’heure suit le téléphone via l’application compagnon. Commencez donc par activer la date et le fuseau horaires automatiques sur le smartphone, puis ouvrez l’application concernée et relancez la synchronisation.
Pour certaines montres utilisées hors connexion ou avec des paramètres manuels, un réglage de fuseau horaire local peut être nécessaire. Utilisez alors le fuseau de Paris pour la France métropolitaine plutôt qu’un décalage UTC fixe : un fuseau géographique gère les changements saisonniers à venir, contrairement à un simple UTC+1 forcé toute l’année.
Les modèles ont aussi des durées de synchronisation différentes. Une montre qui n’a pas revu son téléphone depuis plusieurs jours peut avoir besoin d’une reconnexion complète, mais il est rarement utile de la réinitialiser à l’usine pour une simple erreur d’une heure.
Sport et sommeil : pourquoi les graphiques de la nuit peuvent sembler étranges
La nuit du 24 au 25 octobre possède une particularité : l’heure comprise entre 2 h et 3 h survient deux fois. Un utilisateur qui s’endort avant la bascule peut constater qu’un graphique de sommeil couvre une durée civile supérieure à celle d’une nuit habituelle, ou qu’une application affiche une heure ambiguë sur un entraînement commencé au même moment.
Les applications qui stockent correctement les événements en temps universel (UTC), avec les informations de fuseau, peuvent reconstituer l’ordre chronologique. Mais les interfaces qui affichent seulement l’heure locale sans décalage peuvent créer des doublons apparents. Un graphique inhabituel ne permet pas, à lui seul, de conclure à un problème de capteur ni à une heure de sommeil gagnée pour chaque personne.
Si la montre affiche la bonne heure mais que l’application sportive semble décalée, vérifiez le fuseau du profil, la synchronisation des activités et la dernière version de l’application avant de modifier l’heure système.
Tableau : le bon réflexe selon la marque
| Montre | Source habituelle de l’heure | Première action |
|---|---|---|
| Apple Watch | iPhone jumelé et réglages Apple | iPhone : Réglages → Général → Date et heure |
| Samsung Galaxy Watch | Smartphone via Galaxy Wearable | Contrôler le téléphone et reconnecter la montre |
| Garmin | Garmin Connect ou GPS, selon le modèle | Synchronisation Connect, puis GPS si disponible |
| Huawei, Fitbit, Amazfit | Application compagnon, selon le modèle | Vérifier téléphone et application |
Et si le smartphone lui-même affiche une heure incorrecte ?
La montre peut parfaitement fonctionner tout en reprenant une mauvaise heure de son téléphone. Dans ce cas, corrigez d’abord la date et le fuseau sur iOS ou Android, puis reconnectez la montre. Il n’est pas nécessaire de modifier une à une toutes les alarmes si le fuseau horaire et l’heure automatique fonctionnent.
Pour aller plus loin dans l’écosystème Apple, consultez aussi notre guide des réglages et nouveautés iOS 27, ou notre article consacré aux Huawei Watch 6 et Watch 6 Pro.
FAQ
Ma montre connectée doit-elle reculer automatiquement d’une heure ?
Oui, si elle utilise une source horaire automatique correctement configurée pour la France métropolitaine. La bascule du dimanche 25 octobre 2026 intervient à 3 h, qui redeviennent 2 h.
Pourquoi ma Galaxy Watch affiche-t-elle encore l’heure d’été ?
Vérifiez d’abord l’heure du smartphone, puis la connexion et la synchronisation Galaxy Wearable. Une montre appairée reprend normalement l’heure du téléphone.
Comment corriger une Garmin qui affiche une heure de trop ?
Synchronisez-la avec Garmin Connect, vérifiez la source automatique et, si elle dispose du GPS, laissez-la acquérir un signal satellite à l’extérieur.
Dois-je supprimer mes données de sommeil ?
Non. Avant toute action irréversible, vérifiez si l’écart apparent provient simplement de l’heure répétée et de l’affichage dans l’application.
Sources officielles
- Service-Public.fr — passage à l’heure d’hiver le 25 octobre 2026
- Apple — corriger la date et le fuseau horaire sur iPhone et Apple Watch
- Apple — réglages du cadran et de l’horloge Apple Watch
- Samsung — synchronisation de l’heure des Galaxy Watch
- Garmin — corriger l’heure de la montre via Garmin Connect ou GPS
